韓国で家族のためのパン、ごはん、おやつ
by tejisekki
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2017年 11月 17日 ( 1 )
オジ弁日記9
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寝坊だった今朝は写真が撮れず・・・
お弁当と同じものを私がお昼に食べるので撮りました。

エホバクと小エビの塩辛のチゲ
サムギョプサルのコチュジャンだれ焼き
里芋・こんにゃく煮、チョンガクキムチ


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平天とキャベツの炒め物、ニンジンのヂョン
ほうれん草ナムル、えのきのベーコン巻き
ツナのコチュジャン炒め。


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娘と一緒に作ったロールキャベツと、ツナのコチュジャン炒め丼



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大根ナムル、空芯菜の塩炒め
焼きレンコンの豚肉サンド
レシピはこちら



c0153134_13520614.jpg
豚肉のトゥルチギ、エリンギのエゴマ炒め
たまご焼き



c0153134_13520281.jpg
卵スパム、蒸しキャベツと自家製サムジャン
じゃがいものヂョン




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シレギ(大根の葉)入りチャーハン
ショートパスタのサラダ



c0153134_13521488.jpg
ミートボール、空芯菜の炒め物
ジャガイモ炒め、トマト、チョンガクキムチ



汁もんを何つけたか覚えてない・・・
ためすぎはよくないです^^;





一昨日、こちらで地震がありました。
浦項が震源地で、とても強く揺れたそうです。
鎮海もけっこう揺れて
公園のチョンジャ(屋根つきのベンチ)に座っていたんですが
風がきつい日だったのでてっきり風でぐらついてると思ったら
スマホのアラートが鳴り、地震だと気づきました。

アッパから避難の様子を聞いてたり
アパートの住人の方の様子を見ていると
地震に驚いて大騒ぎ、すぐ出てくる方が多かったです・・会社も同じだったそう。
韓国の学校や幼稚園ではきちんと避難訓練してるんですが
大人たちも知っておかなくちゃなーと感じました。
オンマたちに伝えようと思います。








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by tejisekki | 2017-11-17 16:08 | COOKING | Comments(0)