韓国で家族のためのパン、ごはん、おやつ
by tejisekki
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プデポックム
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プデチゲでなく、プデポックム。
具を一旦炒めて、少なめの出汁でさっと煮ます。
キャベツが、入るのもチゲとは違いますね。



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「오늘 뭐 먹지?」という料理番組で見て
作ってみたいなーと思いながら忘れていたんですが
図書館から番組の本を借りてきたので
思い出しました。

この本買おうか迷ってたんですが
図書館で探してみてよかった。
なかなか料理本がたくさん置いてあります。



付箋はソウがつけたリクエスト料理。
多いな・・^^;
ぼちぼち応えます。


いつものチゲがいい!という評価でした。
ヤンニョム材料に足りないものが
あったから仕方ないか。





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by tejisekki | 2017-12-15 14:08 | COOKING | Comments(0)
豆腐チョンゴル
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3日間、ずっと外でのキムジャンボランティアだったので
足湯をしたり、湯船をはったりして体を温めました。

夕飯メニューもほかほか、豆腐チョンゴル。
これは調理技能士のメニューでもあるんですが
試験の規格を考えず、肩の力を抜いて作るのは楽しい!
出汁は昆布煮干だしでお肉は使わず、
菊菜も入れておいしいお鍋になりました。
柚子こしょうで食べるのがおいしいです。



幼稚園キムジャン、やっと終わりましたー。
去年よりボランティアのオンマが少なくて
先生から「今年は大変ですよ」と脅されてたんですが
今年初参加のオンマの中に料理のお仕事されてるプロもいたおかげか
ずっと作業がスムーズで3日間ともお昼までに終わりました。

スムーズとはいえ、山の中の幼稚園の外での作業で
体が冷え、背中もバキバキですが
オンマたちみんな気がよく、よく働く方たちばかりで楽しかったし
子供たちのキャッキャ楽しそうな声がBGMになって気持ちも明るくなるし
3日間、幼稚園のおいしい給食をご馳走になったしで
行く前は大変さに不安でしたが、やっぱり今年も参加してよかったです。
キムチの勉強にもすごくなりましたしね!

子供たちが食べるキムチ、おいしく熟しますように!!


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by tejisekki | 2017-12-08 11:46 | COOKING | Comments(0)
トドクの新しい食べ方
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韓国の根菜トドク(ツルニンジン)は
コチュジャンや唐辛子の粉で主に赤く食べるんですが
生協の新聞にレンコンと一緒に、松の実のソースで和える
レシピが載っていました。

ただ松の実は我が家にとしては高級食材。
この料理を作るためだけに
一握りの松の実で5,6000ウォンなぁ・・
と思って、同じような感じでゴマだれで和えてみました。
これがよく合う!!
トドクってマヨネーズの味とも相性よしです。
これなら子供さんでもよく食べるんじゃないかなー



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話は変わって・・
今日は一日中家の中が柚子の香りでいっぱいです。
頼んでいた柚子が届き、柚子茶を作りました。
果汁絞りは大変だけど、いい香りです^^




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by tejisekki | 2017-11-23 22:53 | COOKING | Comments(0)
テンジャン解禁
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今年の初めに漬けたテンジャン
週末ごはんのカムジャタンで解禁です。



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今年の2月11日、テレビショッピングで衝動買いした
メジュ(娘が手にしている大豆を発酵させたレンガ状のもの)で
ハンアリも使わず、特大タッパーで気軽に作りました。

塩水に漬かっている間は放置でオッケーだったんですが
3ヶ月後、ジャンカルギというメジュをほぐしてお味噌の状態にしてからは
カビとの戦い。
毎週タッパーの蓋をあけて、空気と触れさせて・・
それでもできちゃう少しのカビをすくいとっての繰り返し。

1年くらい寝かせるのがいいそうなのですが
付属レシピには6ヶ月からOKだったので
今まで使っていたテンジャンが切れかけたタイミングで解禁しました。


味は・・・
今まで使っていたテンジャンと比べて
正直うわーーおいしい!!というほどではありません。
が、これからも挑戦してみてもいいかなーと思える味。
今回漬けたのが10kgくらいあるので
次回のテンジャン作りは最来年くらいになるかな・・^^;
今度はきちんとハンアリで漬けてみたいと思います。



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by tejisekki | 2017-11-14 22:53 | COOKING | Comments(0)
麺週間
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あれ食べたい、これ食べたいとしょっちゅう言っている
私たち母娘に比べて、普段あんまり言わないアッパが
「カルグクス食べたいなぁ」と言うので
週末に麺から打ちました。

カルグクスというと、今までこれでもか!というほど
捏ねて捏ねてという感じだったんですが
調理技能士の授業で教えてもらったとおり
ある程度こねて、じっくりねかすだけでも
コシのある麺になります。

あさりのいい出汁が出たカルグクス
貝類嫌いの娘もあさりを除いてよく食べてました。


今回アサリの砂抜きを、50度のお湯でやる方法を試したんですが
うーんいつもどおり塩水のほうが私はわかりやすかったかな。
温度計がないので50度がわかりにくいんですよね。
短時間で砂抜きできるのはありがたいんですけど。




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だいたい水曜日は買出し前で冷蔵庫にあるものでの夕飯。
で、この日はヂャンチグクス。
韓国の温かい素麺です。


思えば、カルグクスと、ヂャンチグクスの間に
たらこスパゲティも食べてた!
今週は麺食べすぎですね^^;

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by tejisekki | 2017-11-10 14:06 | COOKING | Comments(0)
冷蔵庫にあるもので・・
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買出しに行けなかった日にはカムジャチャグリ!
ペク先生の番組で紹介されていたおかずです。
じゃがいも、たまねぎは大きめに切って
スパムはビニール袋に出して手で細かくつぶします。
それらを鍋に入れ、
合わせておいた調味料(コチュジャン、テンジャン、
唐辛子粉、醤油、みりん、おろしにんにく)と水を入れ
ぐつぐつ煮るだけ。

詳しいレシピは、こちら (動画です)

チゲのような煮物のような・・・
ごはんがすすむ一品。
辛さを調節したものを娘にあげたら大ヒットでした。




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こちらも買出しに行けなかった日のおかず、豚平焼き。
うわー、野菜がキャベツとかぼちゃしかない>_<という日で
なんとか作った夕飯^^;

かぼちゃ煮はアッパと娘にしてみれば
おいしいけど、ごはんのおかずにならないようで
いつもごはんの終わりかけで食べてたんですが
(お腹いっぱいになるし、甘いし・・)
コチュジャンを少し入れて煮てみたら好評でした。


でも意外と買出しに行かずに冷蔵庫に残ってるもので!となったほうが
新しいおかずにチャレンジしてみたり、ちゃちゃっと夕飯の準備が進んだり
不思議なもんです。




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by tejisekki | 2017-11-06 23:27 | COOKING | Comments(0)
歯ごたえのおかず
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上の緑のもの何かわかりますか?
実はこれ生のひじきです。

日本にいるときは私は乾燥のものしか
見たことなかったんですが
韓国では、特に鎮海に来てからは
生のひじきをよく見かけます。

赤黒いひじきが、さっと湯がくと
こんなにきれいな緑色に。
しゃきしゃき、はじける歯ごたえで私は好きです。

口にいれたときに磯の香りがぷんとするのですが
かみ始めるとなくなるので、魚介の生臭さが苦手なアッパも
薬と思って食べられています。

大めのにんにく、エグヂョッ(魚醤)もしくは塩
唐辛子粉、すりごまで和えました。





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こちらは娘の好物のキクラゲの炒め物。
味はチャプチェの味付けです。
必ずキクラゲの乾物は家においてるので
あともう一品のときによく作る料理です。

こう見ると娘は歯ごたえがいいものと黒い食べ物で
好きなものが多いなぁ・・・









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日本は3連休でしたね。
私たちは家の近くでのんびり遊びました。

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先週水原に行ったときは紅葉がだいぶん進んでいるーと
暖かい鎮海との差を感じたんですが
ここも少しずつ色づいてきています。





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by tejisekki | 2017-11-05 22:12 | COOKING | Comments(0)
第2弾牛骨スープと、木星
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朝晩ぐぐっと寒くなりましたね。
2回目の牛骨スープを煮ました。
今回はサゴル=背骨とザッピョという
少しお肉のついた色々な骨を半々で。

初めてのサゴルのみで煮た時より
濃くてどろっとしたスープにしあがりました。

まずはそのままコムタンスープでいただいて
お次は写真のプデチゲへ。
辛くて熱々、あたたまりますー




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急に娘が
「オンマー、ソウの爪に木星みたいなんがあるー」
と爪を見せてくれたんですが・・
爪がはさまった時なんかにできる
白い点しか見えません。

「ほらー、この白い雲が動いてる感じが嵐が起きてるので
〇〇点(木星に見える点だそうですが
私は聞き取れず^^;)もあるやん!」

うーん、オンマはわからん!
と宇宙マニアのアッパにトスしました。

爪に宇宙が見えるんやなー
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by tejisekki | 2017-10-16 23:05 | COOKING | Comments(0)
ペンデンイ

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これ煮干じゃありません。
ペンデンイ、日本名サッパという小魚を干したもの。

ちょっと前、釜山方面に遊びに行ったときに
低塩の煮干が売ってると調べていたのでキジャンまで足を伸ばして
漁師さん直営のお店で買ったものです。

煮干を買うつもりだったんですが売り切れで
こちらのペンデンイを買いました。
本来は煮干の倍以上するもの。
煮干が売り切れでがっくりしていると、同じ値段でどうぞーとくださいました。
ヤッタ!

韓国のブログで見た通り
煮干と同じように出汁をとればOKだそうです。
味は煮干の出汁より甘みがあるというか・・・
柔らかいような気がします。
高価なのでお店では煮干に少し混ぜて使うようですね。



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ペンデンイとキジャンの昆布の出汁で作った豆もやしのクッパ、おいしいー






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昨日の陶芸教室ではたくさん焼きあがった器を持って帰ってきました。
見ているだけでもにんまりなんですが
さぁ、どこに収納しましょう・・・

収納に頭を悩ませながらもやっぱり楽しくて作っちゃいます。
写真のお皿は秋らしいものを。
絵は先生にお願いしました・・・^^;
絵が嫌いではないんですがどうしても不自然になるので。


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by tejisekki | 2017-09-26 09:44 | COOKING | Comments(0)
大おかず
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「やったー、ソウお母さんが作るクンパンチャンの中で
これ一番好きやねんー」と言ってくれたのは、キムチと豚カルビの煮物。

クンパンチャン=大きいおかず
日本の表現と同じなんやなーと笑いました。

火をつけたり消したりで何度も火をいれてるので
お肉ほろほろで、骨からもするっととれます。
おなべを開けるとシチューのような深い匂いがするんですよ、不思議!

去年のキムジャンでつけたキムチもあと小さなタッパー一つ分。
最後までおいしく頂きました^^

煮るだけ、洗うだけ、焼くだけの簡単な夕飯でしたが
一番ご飯がよく減る!




話は変わって・・
最近娘に捨てずに取っておいてと言われているのが
読者アンケートの葉書。
絵本や私が買うような本・雑誌についているものをほしがります。
で、アンケートに答えるのが楽しいらしい。


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2回目の「おい(し)そうでって!」とちょっと怒り気味なコメントに大笑いしました。
何回も言わすな!ってことでしょうね^^;

つくづく・・・お金のかからない遊びをする子です^^;

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by tejisekki | 2017-09-08 09:24 | COOKING | Comments(0)